陳旻苹／台北報導
▲為了足部健康，應避免每天一回家便把鞋子放進密閉鞋櫃，無法透氣。

    　隨著天氣漸熱，許多足部問題也隨著出現，不少人困擾於腳汗、腳臭。萬芳醫院皮膚科楊弘旭醫師表示，想要去除腳臭，要找出原因對症下藥，再加上幾個小要訣就可以輕鬆擺脫困擾。

    　大部分的腳臭患者往往都伴隨著腳汗困擾，由於天生汗腺過度分泌汗水，在天熱或走路運動時，腳部常易潮溼，經細菌分解就會產生不雅氣味。倘若長時間穿著密不通風的襪子和鞋子，更提供細菌、黴菌生長和繁殖的環境，香港腳或其他感染疾病就應運而生，使足部的味道益發嚴重。

    　醫學上針對單純的腳汗、發臭等問題，楊醫師指出，可以先嘗試使用含有氯化鋁等鋁鹽止汗劑。利用鋁分子滲入汗管，達到抑制排汗的目的。正確使用止汗劑的方法是在睡前塗抹，6至8小時後洗掉，每周塗抹3至6次直到排汗停止為止，再改為每1至2周使用1次的維持療法。但因汗水會沖掉止汗劑使其喪失功效，因此必須視情況斟酌使用次數。

    　楊弘旭說，也有利用離子電泳導入來治療手汗、腳汗。方法是以自來水當做導入液，讓患者將手腳泡在自來水中，經由導入機的微量電流作用，使得氫離子堆積在汗腺排出管，引起汗管堵塞而抑制排汗。通常療程是1周2至3次，持續數周，療程結束後可維持一段時間。

    　腳臭若是因為併發細菌、黴菌所致，就要使用外用抗菌藥物來去除致病菌原，例如積極使用藥物，治療香港腳或蜂窩性組織炎等會產生腳臭的疾病，才有機會去除惱人的腳臭發生。

    　楊弘旭提醒，改變生活習慣很重要，尤其注意足部清潔，清洗完後還要記得將足部趾縫擦乾，以保持乾爽，同時避免任何有可能造成腳臭的因子。可考慮改穿吸汗度夠、厚度適中的棉襪，換雙透氣鞋子，並且避免每天都穿同雙鞋子或是一回家便急著把鞋子放進密閉鞋櫃，好讓鞋子有機會透透氣，排除殘留在鞋內的水氣。



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